• Tisane du matin
  
  
  
  
• 9 h :
  séance d’une heure de Hatha Yoga –postures et respiration ou Kundalini Yoga ou Yoga du Rire

• 10 h30 :
  départ pour la randonnée - 8 à 12 km avec pauses -
  Les parcours sont étudiés en fonction de l’avancement du jeûne et du groupe.

• 15 h à 18 h 00 :
  temps libre (sieste, livres de santé ; cuisine bio ...bien-être à disposition, massage etc…)

• 18 h 00 :
  Bouillon filtré pris ensemble,

• 19 h :
  ateliers-conférences (suivant les semaines) sur ♥les combinaisons alimentaires, l’équilibre acido-basique et la reprise alimentaire ♥ initiation massage plantaire ♥ initiation à la gestion des émotions par l’E.F.T. "Emotionnel Freedom Technique" ♥ séance de sophrologie guidée ♥

des prestations en OPTION :

♥ Séance individuelle de Respiration Consciente ♥ Massage californien (SGM) ♥ consultation naturopathique