JOURNÉE-TYPE

Stage jeûne randonnée yoga

  • 9 h : départ pour la randonnée - 8 à 12 km avec pauses
  • 13 h à 17 h 00 : temps libre (sieste, lecture, préparation du bouillon, massage etc…)
  • 17 h à 18 h Yoga avec (asana et prânayama)
  • 18 h 00 : Bouillon filtré pris ensemble
  • 18 h 30 : Atelier du soir sur le jeûne,
    les combinaisons alimentaires,
    l’équilibre acido-basique,
    la reprise alimentaire après le jeûne,
    la pratique du lavement interne
    Les soirées à thèmes ...

Les soirées à thèmes

Après le travail de la journée, il est présenté des diciplines soeurs relatives aux médecines douces et alternatives, à cette occasion des livres et des D.V.D sont mis à disposition.

Réflexologie plantaire :

La réflexologie plantaire est un massage spécifique de la plante des pieds. Elle libére les facultés d'auto-guérison de l'organisme et permet de soulager différents troubles de la santé.

Respiration Consciente :

La respiration consciente consiste à reprendre le contrôle de notre souffle, afin de se connecter au grand flux vital des énergies de la Nature.

Emotional Freedom Technique :

Cette technique a pour but d'éliminer les petits ou les grands traumatismes du passé constituant autant nos complexes mais aussi de sources de tensions et de maux. Lorsque ces noeuds se dissolvent ils procurent une libération d'énergie porteuse de guérison et de vitalité.

Massages :

En option (suivant praticiens disponibles)
au tarif de 60 € le massage de 50 mn :

  • Sensitive Gestalt Massage
  • Shiatsu ou Massage Thaï

 
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