Week end Jeune- yoga-rando 28 sept. 2023 Hermies

A deux heures de Paris ou 50 mn de TGV gare d'Arras (navette 10 euros), Pascale Tarlé vous propose un week-end de Jeûne  & Randonnée &Yoga 

en Pas de Calais (62) à Hermies petit village à 30 km d'Arras dans la campagne dans une maison de maître rénovée.

Tarif : Animation 300 € 

+ hébergement 100 € - 4 nuits Chambre à 2 ou 3 personnes

  160 € en chambre individuelle

Possibilité de soins : Massage détente -

séances d'Access Bars, 

irrigation du côlon et  sauna à infrarouge. 
 

Programme :

J1 : accueil à partir de 17h30

Soirée de présentation  

J2 -J3 & J4  :  éveil musculaire de 9h à 9h30 

10 h départ pour la randonnée (8 à 10 km)- Retour 13h30/14 h

de 14 h 30 à 17h30  : temps libre

(sieste / massage / irrigation du côlon / sauna)

cours de Yoga de  17h30 à 18h30

 19 h Bouillon filtré et tour de table. 

19h 30 à 20h30 mini-conférence sur l'alimentation et la santé ou # ateliers.

  J5 : lundi : dernière petite rando de 1h30 puis à 13 h reprise           alimentaire. 

Départ 14 heures.

Il existe d'autres stages :